.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} ما از خریدهایی که از طریق برخی پیوندهای موجود در این مقاله انجام می شود کمیسیون دریافت می کنیم.
برای کسانی از شما که چند بار اول (صدها بار) صدای ما را نشنیدید: ما در حال تلاش برای نجات آن هستیم. 0.3 ثانیه آسان برای ورود و خروج. انتقال: همه 0.3 ثانیه آسان برای ورود و خروج. word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} نعوظ کاملا طبیعی است. یک مطالعه اخیر نشان داد که 58٪ از مردان حداقل یک بار اختلال نعوظ (ED) را تجربه کرده اند و یک چهارم از مردان گفتند که این اختلال بر بیش از نیمی از تجربیات جنسی آنها تأثیر می گذارد.
بنابراین وقتی در سال 1998 قرص آبی کوچک که بیشتر با نام ویاگرا شناخته می شود وارد صحنه شد، فورا به یک موفقیت تبدیل شد. در واقع، هنوز هم عنوان پرفروش ترین داروی تاریخ را به خود اختصاص داده است.
اما مانند هر دارویی، اثربخشی آن تضمین نشده است و خطر عوارض جانبی مانند سردرد، سرگیجه و درد معده وجود دارد. بنابراین جای تعجب نیست که جست‌وجوی جایگزین‌های طبیعی برای سیلدنافیل، که در واقع تمام کارهای سنگین را انجام می‌دهد، افزایش یافته است.
اما بیایید واضح بگوییم: هیچ مدرک علمی دال بر تأثیر مثبت این مکمل ها بر شرکت کنندگان شما وجود ندارد.
دکتر مافه پرازا گودوی، یکی از بنیانگذاران و رئیس بخش پزشکی جنسی در Healthy Pleasure Group، هشدار داد: "مکمل های مربوط به اختلال نعوظ در هیچ دستورالعمل پزشکی ذکر نشده اند."
با این حال، تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد برخی از غذاهای گیاهی و سایر مکمل های اسید آمینه برای درمان ED تایید شده اند.
برای نجات شما از گوگل بی پایان، تیم MH فهرستی از بهترین ویاگراهای طبیعی موجود در قفسه‌ها را در حال حاضر همراه با علم پشت هر کدام جمع‌آوری کرده است. بنابراین، به خواندن ادامه دهید تا تمام اطلاعات مورد نیاز خود را به دست آورید و بر اساس آن خلاصه کنید.
دکتر مافی می‌گوید: «اختلال نعوظ مشکل در داشتن یا حفظ نعوظ به اندازه کافی برای رابطه جنسی نفوذی است. ED تنها در صورتی ED نامیده می‌شود که حداقل برای سه ماه رخ داده باشد و حداقل نیمی از زمانی که یک مرد برای رسیدن به نعوظ تلاش می‌کند رخ دهد.
ED اغلب با از دست دادن میل جنسی ترکیب می شود. با این حال، بسته به علت، ممکن است در زمان های دیگر نعوظ را تجربه کنید.
دکتر مافه گفت: "این ممکن است به دلایل بیولوژیکی، پزشکی و روانی مانند تغییرات در جریان خون به دلیل بیماری قلبی، فشار خون بالا، دیابت، اضافه وزن یا عادت هایی مانند نوشیدن الکل اتفاق بیفتد." "در نهایت، هر چیزی که به عوامل خطر برای عملکرد عروق آسیب برساند، می تواند به ED کمک کند."
همچنین می‌تواند ریشه‌های روان‌شناختی داشته باشد، به همین دلیل است که دکتر مافه توصیه می‌کند که هر درمان طولانی‌مدت ED با حمایت روانی و عاطفی همراه باشد.
او می‌گوید: «اختلال نعوظ به ندرت بدون اضطراب یا عوامل مرتبط با استرس رخ می‌دهد که باعث یا همراه با آن باشد. «در موارد اختلال نعوظ، هیچ مشکل صرفاً بیولوژیکی وجود ندارد. همیشه یک عامل روانی-عاطفی واکنشی وجود دارد که باعث ایجاد یا حفظ اختلال در طول زمان می شود.
ویاگرا طبیعی اصطلاحی است که برای توصیف هر محصول طبیعی که ادعا می کند مشکلات جنسی مردانه را درمان می کند استفاده می شود. همچنین می توانید Viagra Connect اصل را از داروخانه محلی خود خریداری کنید.
جالب اینجاست که نشان داده شده است که برخی از مکمل های گیاهی برای برخی از مردان موثر هستند، اما ارزش آن را دارد که قبل از شروع مصرف قرص ها تحقیق کنید. اگر هر از گاهی در حفظ نعوظ مشکل دارید، مکمل ها ممکن است کمک کنند. اما اگر همچنان مشکلات نعوظ را تجربه می کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که به پزشک عمومی مراجعه کنید.
دکتر مافی ادامه داد: «نمی‌توان انکار کرد که اثر دارونما عامل اصلی موفقیت این مکمل‌ها است. اما همیشه باید اقدامات احتیاطی را انجام دهید و به دنبال کمک متخصص باشید.
اکنون که اطلاعات رسمی را می دانید، در اینجا چند جایگزین برای ویاگرا وجود دارد که می تواند به بهبود و تقویت نعوظ شما کمک کند. با این حال، همانطور که در بالا ذکر شد، اگر نگرانی های جدی دارید، باید به دنبال کمک پزشکی حرفه ای باشید.
The Science: به گفته مجله Neurology، این اسید آمینه مانند ویاگرا با افزایش تولید اسید نیتریک در بدن عمل می کند که نشان داده شده است که به حفظ نعوظ کمک می کند.
جانی گودارد، رئیس انجمن طب مکمل، می گوید: «این رگ های خونی را شل می کند و منبسط می کند، که به این معنی است که آلت تناسلی شما خون بهتر و ثابت تری دریافت می کند.»
گدارد می‌گوید: «طبق فولکلور چینی، این توسط چوپانی کشف شد که متوجه شد گله‌اش پس از خوردن آن از نظر جنسی تحریک می‌شوند.
تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان علوم اعصاب در دانشگاه میشیگان نشان داد که این ماده حاوی ترکیبی به نام ایکاریین است که اعصاب را تحریک می کند و سطح تستوسترون را افزایش می دهد.
علم: پودر کوهنوردی کلمبیایی خود را با ویاگرای پرو با استقامت واقعی معامله کنید. با توجه به مجله اورولوژی، عصاره ریشه حاوی اونیگزامید و ماکائین است، مواد فتوشیمیایی منحصر به فردی که می تواند سطوح هورمونی را بازیابی کند و انرژی را در هر دو جنس افزایش دهد.
سارا داو، نویسنده کتاب The Fertility Diet Bin می‌گوید: «این یکی از قوی‌ترین داروهای تقویت‌کننده جنسی برای مردان است – نه تنها به حفظ نعوظ کمک می‌کند، بلکه می‌تواند حجم مایع منی، تعداد اسپرم و تحرک اسپرم را افزایش دهد. بنابراین به احتمال زیاد نتایج کار خود را خیلی سریع خواهید دید.
علم: عصاره این قارچ سطح تستوسترون و گردش خون را افزایش می دهد و به آن جذابیت جنسی فوری می بخشد. این یک راز است؟ این قند که به درستی فوکوز نامیده می شود، در شیر مادر نیز یافت می شود.
دکتر جان بریفا از دانشکده پزشکی دانشگاه کالج لندن گفت: «این یک قند طبیعی است که با تقویت ارتباطات بین سلولی و افزایش جریان خون به اندام‌های تناسلی، اثر جوان‌کننده‌ای بر بدن دارد.
دابین هشدار می‌دهد: «من از مردان مجرد شکایت داشتم که نمی‌توانستند بخوابند زیرا عصبی بودند. اما این عکس را قبل از تاریخ سرعت نگیرید.
دابین می‌گوید: «این اسید آمینه قدرتمند باعث افزایش سطح ماده شیمیایی دوپامین افزایش‌دهنده لذت می‌شود و یک اثر زنجیره‌ای است که نعوظ را تقویت می‌کند.
اما مراقب باشید: همچنین می تواند متابولیسم و ​​فشار خون شما را افزایش دهد. قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید، در غیر این صورت ممکن است به دلایل اشتباه سرخ شوید.
The Science: به گفته گدارد، این ریشه آسیایی به شکل خالص خود می تواند در عین تقویت سیستم عصبی، قدرت و انرژی را افزایش دهد.
در سال 2002، مجله پزشکی بریتانیا در مورد یک مطالعه بالینی گزارش داد که در آن 45 مرد "نعوظ موفق تر، افزایش میل جنسی و کاهش سطح استرس" را تجربه کردند. بنابراین حتی اگر جو دوسر مصرف نکنید، احساس سرما خواهید کرد.
علم: Rhodiola rosea یک گیاه دارویی است که به عنوان "آداپتوژن" شناخته می شود، گیاهی که به تنظیم پاسخ استرس کمک می کند. گفته می شود که روی سیستم دوپامین مغز اثر می گذارد و ارتعاشات جنسی لازم را فعال می کند.
تحقیقات نشان می دهد که رودیولا همچنین ممکن است استرس و خستگی را کاهش دهد، دو تا از بزرگترین موانع نعوظ.
علم: زعفران، ادویه ای که در بیشتر کمدهای آشپزخانه پنهان شده است، دارای خواص بالقوه غرایز جنسی است و ممکن است برای کسانی که داروهای ضد افسردگی مصرف می کنند مفید باشد.
مطالعه‌ای در دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان داد که وقتی مردان مبتلا به اختلال نعوظ مرتبط با داروهای ضد افسردگی روزانه 30 میلی‌گرم زعفران به مدت چهار هفته مصرف می‌کنند، علائم آن‌ها به طور قابل توجهی بهبود می‌یابد.
علم: شنبلیله بهترین مکمل برای مادران شیردهی است که به دنبال افزایش شیر خود هستند و برخی از مردان نیز شنبلیله را برای افزایش سطح تستوسترون مصرف می کنند.
اگرچه این گیاه فواید سلامتی غیرقابل انکاری دارد، تحقیقات علمی در مورد عملکرد جنسی محدود است، بنابراین با احتیاط ادامه دهید. اما طبق یک مطالعه کوچک منتشر شده در مجله Phytotherapy Research، مصرف روزانه 600 میلی گرم عصاره شنبلیله ممکن است عملکرد جنسی مردان را بهبود بخشد، بنابراین ارزش امتحان کردن را دارد!
اگر در مورد درمان های طبیعی کمی عصبی هستید، راه های دیگری برای رسیدن به نعوظ قوی تر و ماندگارتر وجود دارد.
گفته می شود کشاورزان چینی اولین حلقه های آلت تناسلی را در دهه 1600 اختراع کردند و از پلک های بزی برای محدود کردن جریان خون به آلت تناسلی استفاده کردند و در نتیجه نعوظ را افزایش دادند.
اکنون که انقلاب جنسی (viva la) فرا رسیده است، این حلقه‌های آتش اغلب به موتورهای کوچک اما قدرتمند، برآمدگی‌ها و گوش‌های خرگوش مجهز شده‌اند تا در حین بازی جنسی نفوذی، تحریک کلیتورال اضافی را فراهم کنند. این یک لذت مضاعف است که باعث می شود برای بیشتر برگردید.
پمپ آلت تناسلی اساساً خلاء در آلت تناسلی شما ایجاد می کند که می تواند با افزایش جریان خون و گسترش بافت نعوظ به تقویت نعوظ کمک کند.
به سادگی شفت را در یک لوله پلاستیکی قرار دهید (پس از کف کردن آن با روان کننده) و پمپ را خارج کنید. سپس از یک حلقه خروس برای حفظ افکت در حین تک نوازی یا بازی استفاده کنید.
یکی دیگر از کرم های نعوظ برای مردانی که به دنبال راه حلی طبیعی هستند، ادعا می کند که احساسات برانگیختگی جنسی را تقویت و تقویت می کند. استفاده از آنها آسان است: کافی است قبل از رفتن چند بار آلت تناسلی خود را ماساژ دهید و فراموش نکنید که قبل از آن یک تست پچ انجام دهید.
.css-dbw60d{نمایش: بلوک; خانواده فونت: GraphikBold، GraphikBold-fallback، GraphikBold-roboto، GraphikBold-native، Helvetica، Arial، Sans-serif. فونت-وزن: پررنگ; حاشیه پایین: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( حداکثر عرض: 48 rem){.css-dbw60d{حاشیه پایین: 0.25 rem; اندازه فونت: 1.0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; ارتفاع خط: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{حاشیه پایین: 0.5rem; اندازه فونت: 1.375 rem; ارتفاع خط: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) {.css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 تمرین برای جلوگیری از انزال زودرس
©2024 Hearst UK نام تجاری National Magazine Company Ltd، 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ است. ثبت شده در انگلستان 112955. کلیه حقوق محفوظ است.