یک مطالعه بالینی جدید روی انسان، از عصاره با کیفیت بالای آشواگاندا به نام ویتولیتیین، برای ارزیابی اثرات مثبت آن بر خستگی و استرس استفاده میکند.
محققان ایمنی آشواگاندا و تأثیر آن بر خستگی و استرس ادراکشده را در ۱۱۱ مرد و زن سالم ۴۰ تا ۷۵ ساله که سطح انرژی پایین و استرس ادراکشده متوسط تا بالا را در یک دوره ۱۲ هفتهای تجربه کرده بودند، ارزیابی کردند. در این مطالعه از دوز ۲۰۰ میلیگرم آشواگاندا دو بار در روز استفاده شد.
نتایج نشان داد که شرکتکنندگانی که آشواگاندا مصرف میکردند، در مقایسه با شروع مطالعه پس از ۱۲ هفته، کاهش قابل توجه ۴۵.۸۱ درصدی در نمرات مقیاس خستگی چالدر (CFS) و کاهش ۳۸.۵۹ درصدی در استرس (مقیاس استرس ادراکشده) را تجربه کردند.
نتایج دیگر نشان داد که نمرات فیزیکی در سیستم اطلاعات اندازهگیری پیامد گزارششده توسط بیمار (PROMIS-29) 11.41 درصد افزایش (بهبود) یافته، نمرات روانی در PROMIS-29 (بهبود) 26.30 درصد کاهش یافته و در مقایسه با دارونما 9.1 درصد افزایش یافته است. تغییرپذیری ضربان قلب (HRV) 18.8 درصد کاهش یافته است.
نتیجهگیری این مطالعه نشان میدهد که آشواگاندا پتانسیل پشتیبانی از یک رویکرد آداپتوژنیک، مبارزه با خستگی، جوانسازی و ارتقای هموستاز و تعادل را دارد.
محققان درگیر در این مطالعه ادعا میکنند که آشواگاندا فواید انرژیزایی قابل توجهی برای افراد میانسال و مسن دارای اضافه وزن که سطح بالایی از استرس و خستگی را تجربه میکنند، دارد.
یک زیرتحلیل برای بررسی نشانگرهای زیستی هورمونی در شرکتکنندگان زن و مرد انجام شد. غلظت تستوسترون آزاد خون (p = 0.048) و هورمون لوتئینیزه کننده (p = 0.002) در مردانی که آشواگاندا مصرف میکردند در مقایسه با گروه دارونما به طور قابل توجهی 12.87٪ افزایش یافته بود.
با توجه به این نتایج، مطالعه بیشتر گروههای جمعیتی که ممکن است از مصرف آشواگاندا بهرهمند شوند، مهم است، زیرا اثرات کاهش استرس آن ممکن است بسته به عواملی مانند سن، جنسیت، وضعیت شاخص توده بدنی و سایر متغیرها متفاوت باشد.
سونیا کراپر، معاون اجرایی شرکت Verdure Sciences، توضیح داد: «ما خوشحالیم که این نشریه جدید، شواهد حمایتکننده از ویتولیتین را با شواهد رو به رشد ما که استانداردسازی عصاره آشواگاندا توسط USP را نشان میدهد، ترکیب میکند.» کراپر ادامه میدهد: «علاقه روزافزونی به آشواگاندا، آداپتوژنها، خستگی، انرژی و عملکرد ذهنی وجود دارد.»
ویتولیتین توسط شرکت Verdure Sciences تولید و توسط LEHVOSS Nutrition، زیرمجموعهای از گروه LEHVOSS، در اروپا توزیع میشود.
زمان ارسال: ۱۳ فوریه ۲۰۲۴
