چکیده

Do you hخیابان COVID-19sمعادله؟ از آغاز COVID-19 تا به امروز،mسنگ معدن و علائم بیشتر به ما نشان می دهدبه خصوص در افراد مسن و کودکان، خبر بدی در مورد علائم همراه با عوارض است. لطفاً در صورت احساس ناراحتی در هر زمان به پزشک مراجعه کنید.

برای مقاومت در برابر ویروس، مبارزه مصونیت است! ایمنی ممکن است بر میزان اثرات پس از کووید-19 تأثیر بگذارد.

لیکوپن

لیکوپندارای توانایی بسیار قوی برای محافظت از لنفوسیت ها در برابر آسیب غشای سلولی یا مرگ سلولی ناشی از اکسید نیتریک است و توانایی آن در از بین بردن رادیکال های آزاد اکسیژن نیز قوی تر از سایر کاروتنوئیدها است. لیکوپن، یک ترکیب کاروتنوئیدی بسیار امیدوارکننده، نمی تواند در بدن انسان سنتز شود و باید از طریق مکمل های غذایی به دست آید. می توان از آن به عنوان محصولات بهداشتی، افزودنی های غذایی، رنگ نوشیدنی و غیره استفاده کرد.

کوآنزیم Q10

کوآنزیم Q10یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که یکی از عناصر ضروری زندگی انسان است. این می تواند تغذیه سلول های انسان و انرژی سلولی را فعال کند و در بهبود ایمنی انسان تأثیر دارد.

کوآنزیم Q10 (CoQ10) یک ترکیب ضروری است که در تولید انرژی متابولیک نقش دارد. مطالعات اخیر نشان می دهد که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن می تواند در درمان بیماران مبتلا به بیماری COVID-19 مفید باشد. بنابراین، این ماده مغذی ممکن است در کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب مرتبط با عفونت‌های ویروسی مانند SARS-CoV-2 مفید باشد و منجر به پاسخ ایمنی متعادل‌تر بدون ایجاد طوفان سیتوکین شود که با موارد شدید دیسترس تنفسی مرتبط است. در نتیجه، تحقیقات در مورد نقش CoQ10 در مبارزه با COVID-19 ارزش بالقوه آن را به عنوان یک رویکرد پیشگیرانه و کاهش دهنده برای مدیریت اپیدمی ها و همه گیری های آینده نشان داده است.

عصاره سیر

سیر عمدتا حاوی آلیین، آلیسین، آلیسین و مواد مغذی معمولی است. مواد مغذی مانند کربوهیدرات ها، پروتئین ها و عناصر کمیاب در سیر حدود 15 درصد وزن آن، فیبر خام 15 درصد، آب حدود 70 درصد و روغن سیر حدود 0.24٪ - 0.3٪ است. آلیسین دارای توانایی قوی در مقاومت در برابر کپک و باکتری است، می تواند عملکرد ایمنی سلول های بدن را بهبود بخشد و یک عامل تحریک کننده سیستم ایمنی خوب است.

کوئرستین

کوئرستینیک ترکیب پلی فنلی است که در بسیاری از میوه ها، سبزیجات و نوشیدنی ها یافت می شود. مطالعات نشان داده اند که کورستین ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی، ضد ویروسی، ضد التهابی و سیستم ایمنی داشته باشد.

اگر پس از تجربه کووید-19 احساس خوبی ندارید، می توانید یک مکمل غذایی را امتحان کنید تا برخی از اثرات پس از آن را کاهش دهید. از طرفی اگر به موقع احساس ناراحتی کردید باید به بیمارستان مراجعه کنید.

مراجع：

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR، Mantle D. COVID-19، کوآنزیم Q10 و سلنیوم. Adv Exp Med Biol. 2021؛ 1327: 161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com