یکی از قابل توجه‌ترین مزایای آلفا لیپوئیک اسید، توانایی منحصر به فرد آن در عملکرد در هر دو محیط محلول در آب و چربی است که آن را به یک آنتی‌اکسیدان جهانی تبدیل می‌کند. این بدان معناست که می‌تواند سلول‌های سراسر بدن را از استرس اکسیداتیو، که عامل اصلی پیری و بسیاری از بیماری‌های مزمن است، محافظت کند. مصرف منظم مکمل ALA می‌تواند با پشتیبانی از سلامت پوست، ترمیم سلولی و فرآیندهای سم‌زدایی، به کاهش علائم قابل مشاهده پیری کمک کند.