اخبار - آیا عصاره مخمر سنت جان برای اضطراب مفید است؟

اختلال اضطراب جهانی

اختلالات اضطرابی یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روان هستند که صدها میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهند. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، اختلالات اضطرابی نقش مهمی در بار سلامت روان جهانی دارند و تأثیرات گسترده‌ای بر کیفیت زندگی افراد، بهره‌وری در محل کار و ثبات اجتماعی دارند. حدود ۳.۶٪ از جمعیت جهان (حدود ۲۸۴ میلیون نفر) تحت تأثیر اختلالات اضطرابی قرار دارند، اما این رقم احتمالاً کمتر از میزان واقعی است زیرا بسیاری از مبتلایان تشخیص داده نمی‌شوند یا تحت درمان قرار نمی‌گیرند.

چیست؟عصاره مخمر سنت جان؟

عصاره مخمر سنت جان یک ماده فعال گیاهی طبیعی است که از مخمر سنت جان (نام علمی: Hypericum perforatum) استخراج می‌شود. مخمر سنت جان یک گیاه چند ساله است که عصاره‌های آن به دلیل فعالیت‌های دارویی غنی، به طور گسترده در تنظیم خلق و خو، ضد افسردگی، ضد التهاب و سایر زمینه‌های سلامت مورد استفاده قرار می‌گیرند.

ماده اصلی تشکیل دهنده عصاره مخمر سنت جان

عصاره مخمر سنت جان حاوی ترکیبات فعال متنوعی است، از جمله:
• هیپریسین: خاصیت ضد افسردگی و ضد ویروسی دارد.
• هایپرفورین: نقش تنظیمی در سیستم عصبی مرکزی دارد و عمدتاً مسئول اثرات ضد افسردگی است.
• فلاونوئیدها و پلی فنول‌ها: عملکرد آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و تعدیل‌کننده سیستم ایمنی دارند.

زمینه‌های کاربردعصاره گیاه جان سنت ورت

(1) محصولات مراقبت بهداشتی و غذاهای کاربردی
• مکمل‌های غذایی برای تسکین افسردگی و اضطراب؛
• برای تنظیم خلق و خو و مدیریت استرس به غذاهای کاربردی اضافه می‌شود.

(2) رشته پزشکی
• به عنوان یک داروی ضد افسردگی طبیعی برای درمان کمکی افسردگی خفیف تا متوسط؛
• در تحقیق و توسعه داروهای ضدالتهاب و داروهای ضدمیکروبی استفاده می شود.

(3) لوازم آرایشی
• خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، آن را برای استفاده در محصولات مراقبت از پوست مناسب می کند تا به ترمیم پوست آسیب دیده و کاهش قرمزی و التهاب کمک کند.

فواید عصاره گیاه جان سنت ورت برای سلامتی

(1) تنظیم هیجان و ضد افسردگی

• تعدیل انتقال‌دهنده‌های عصبی: هایپریسین با تأثیر بر سطح سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین در مغز، خلق و خو را بهبود می‌بخشد، اضطراب و افسردگی را تسکین می‌دهد.
• تسکین افسردگی خفیف تا متوسط: مطالعات متعدد نشان داده است که عصاره گیاه John's Wort به اندازه داروهای ضد افسردگی سنتی در بیماران مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسط مؤثر است، اما عوارض جانبی کمتری دارد.

(2) اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی

• مهار آزادسازی فاکتورهای التهابی (مانند TNF-α) و کاهش پاسخ التهابی؛
• در برابر استرس اکسیداتیو مقاومت کرده و سلول ها را از آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند.

(3) پشتیبانی از سیستم ایمنی
• بهبود توانایی سیستم ایمنی در واکنش و تقویت مقاومت بدن در برابر عفونت های ویروسی و باکتریایی.

(4) ضد باکتری و ضد ویروس
• رودوسالیدین اثر مهاری بر روی برخی ویروس‌ها (مانند ویروس تبخال) دارد؛
• پلی فنول های موجود در عصاره همچنین می توانند انواع باکتری ها را مهار کنند.

(5) بهبود خواب
• با تعدیل انتقال دهنده های عصبی به بهبود کیفیت خواب و رفع بی خوابی و تنش های عصبی کمک می کند.

درباره رویوو