عصاره چای سبز یک مکمل فوق‌العاده محبوب است که در سال‌های اخیر به دلیل فواید سلامتی بی‌شمارش محبوبیت زیادی پیدا کرده است.از عصاره چای سبز قرن ها در طب سنتی استفاده می شود.

جزء فعال عصاره چای سبز پلی فنول چای است، این یک آنتی اکسیدان قوی است که اعتقاد بر این است که طیف گسترده ای از مزایای سلامتی را ارائه می دهد.

برخی از شناخته شده ترین فواید سلامتی عصاره چای سبز شامل توانایی آن در بهبود عملکرد مغز، افزایش متابولیسم و ​​کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان است.همچنین می تواند به تقویت پوست و موی سالم، جلوگیری از پوسیدگی و سلامت دندان ها و حمایت از سلامت قلب کمک کند.

یکی از مزایای کلیدی عصاره چای سبز این است که منبع طبیعی کافئین است که می تواند به افزایش انرژی و تمرکز کمک کند.با این حال، برخلاف سایر منابع کافئین، عصاره چای سبز همچنین سرشار از L-theanine است، اسید آمینه ای که به تقویت آرامش و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.